25.3 C
Hyderabad
Sunday, July 13, 2025
spot_img

Health Tips: 9 గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు పనిచేస్తున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే!

స్వతంత్ర వెబ్ డెస్క్: సాధారణంగా పురుషుల్లో 40 నుంచి 50 ఏళ్ల వారికి ఊబకాయం ఎక్కువగా వస్తుంది. అదే మహిళలకి అయితే పదేళ్ల తర్వాత అంటే 50 నుంచి 60 ఏళ్లలో వస్తుంది. ఇక స్థూలకాయం మహిళల్లో ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే హర్మోన్ల చక్రాన్ని బట్టి కొవ్వు పంపిణీ మారుతుంది. ఊబకాయం అనే సమస్య మగ, ఆడవారిలో వేర్వేరుగా ఉంటుంది. అదే విధంగా ఎక్కువ సమయం పని చేసినా కూడా ఈ సమస్య ముందుగానే వస్తుందని కొన్ని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కొరియా, హాంకాంగ్, ఆస్ట్రేలియా, ఫిన్లాండ్ వంటి దేశాలు ఎక్కువ పని గంటలు, అధిక బరువు సమస్య మధ్య సంబంధం ఉన్నట్లు ఆ అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
ఎక్కువ సేపు పని చేయడం అనేది నిద్ర సమయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందట. ఇక్కడ జరిగిన అధ్యయనాలు మగవారు అధిక బరువు ఎక్కువ పని గంటలు, ఆడవారి ఊబకాయంపై అసంపూర్ణ ప్రభావాలను చూపిస్తున్నాయని అంటున్నారు. ప్రతి రోజు కూడా తొమ్మిది గంటల కంటే ఎక్కువ పని చేసే స్త్రీలు అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. కానీ పురుషుల్లో మాత్రం బరువుపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపడం లేదు. రోజుకు 9 గంటల కంటే తక్కువ పని చేసే 50 ఏళ్ల కంటే తక్కువ వయసు ఉన్న మహిళలతో పోలిస్తే ఎక్కువ వయసు ఉన్నవారు, ఎక్కువ గంటలు పనిచేసిన వారు అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నట్లు అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.

Latest Articles

‘టిఎస్ఆర్ మూవీ మేకర్స్’ ప్రొడక్షన్ నం. 3 ఫస్ట్ షెడ్యూల్ స్టార్ట్

టిఎస్ఆర్ మూవీ మేకర్స్ బ్యానర్‌పై నిర్మితమవుతున్న ప్రొడక్షన్ నెంబర్ 3, ప్రేమ మరియు కుటుంబ బంధాలను అద్భుతంగా ఆవిష్కరించే ఒక హృదయస్పర్శి చిత్రంగా రూపొందుతోంది. ఈ చిత్రాన్ని ప్రముఖ నిర్మాత తిరుపతి శ్రీనివాసరావు...
- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

2,000FansLike
1,000FollowersFollow
291FollowersFollow
150,000SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

ఆంధ్ర ప్రదేశ్

తెలంగాణ

జాతీయం

అంతర్జాతీయం

ఎంటర్టైన్మెంట్